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子宮肌瘤
有什麼食物禁忌？
別讓食物成為子宮殺手
子宮肌瘤有什麼食物禁忌？
別讓食物成為子宮殺手
子宮肌瘤是女性最常見的骨盆良性腫瘤，根據調查大約每3位女性就有一位是子宮肌瘤患者，輕症雖然無大礙，但嚴重時可能需要手術治療甚至面臨移除子宮的風險。正所謂「病從口入」，子宮肌瘤與飲食亦息息相關，正確的飲食方式有助預防肌瘤，即使已經患上，也可透過飲食控制來減緩子宮肌瘤增大。下文就讓我們一同來看看，子宮肌瘤有什麼食物禁忌，以及飲食建議。
子宮肌瘤的臨床症狀
子宮肌瘤症狀與生長位置和大小有關，依照生長部位一般可以分為三型，長在子宮表面向外出腹腔方向)、長在子宮肌肉層中間和長在子宮黏膜下(子宮腔方向)，以下是較常會引起的症狀：
1. 月經症狀
長在黏膜下的肌瘤較易發生月經出血量過多，或是不規則出血，亦有可能導致月經天數拉長，持續出血。
2. 貧血
出血較多會引起繼發性貧血
3. 疼痛
較大的子宮肌瘤會伴隨腹痛、腰酸，經痛時會有下腹墜脹感
4. 排便症狀
若肌瘤長在子宮的前壁，一旦向前端壓迫會引起頻尿或排尿困難；若肌瘤長在子宮的後壁，往後面壓迫會引起下背痛或便秘
5. 增加不孕機率
子宮肌瘤位於黏膜下方往子宮內膜腔空間長大，可能會阻礙受精卵著床或發育，或造成反覆流產
子宮肌瘤有什麼不能吃？
雌激素可能為刺激子宮長出肌瘤的因素之一，而過於精緻、高油、高糖的飲食習慣，會導致荷爾蒙分泌受到影響。所以，子宮肌瘤的患者更要注重飲食缺口，以免子宮肌瘤持續惡化：
油炸食品
炸物因高溫容易讓食材質變，加上通常含丙烯醯胺及多環芳香烴等環境荷爾蒙，容易擾亂女性荷爾蒙的分泌。此外，炸物的反式脂肪、膽固醇皆會造成荷爾蒙失調，長期下來容易引發子宮肌瘤。
高糖飲食
高糖份攝取不只容易造成脂肪堆積和肥胖問題，也易誘發雌激素相關病症，加劇子宮肌瘤生成。
動物性荷爾蒙食物
酒精
子宮肌瘤患者不建議飲酒，尤其本身患有肝病者，更應避免酒精，以免破壞肝臟的荷爾蒙調節機能，讓體內激素失衡。
子宮肌瘤的飲食建議
肥胖婦女是罹患子宮肌瘤的高危險群，因為肥胖女性體內的雌激素量較多，發生子宮肌瘤機會提高，肥胖的女性子宮肌瘤發生率明顯較高，因此子宮肌瘤患者的飲食建議以高纖、低脂、低糖為主，除了可以控制體重，避免肥胖外，也可以讓內分泌機能維持穩定平衡，穩定荷爾蒙就可以改善肌瘤的狀態。
定期婦科檢查 追蹤子宮疾病
定期婦科檢查
追蹤子宮疾病
大多數的子宮肌瘤是沒有症狀的，因此定期的婦科檢查可以發現是否有潛在的子宮肌瘤風險，而子宮肌瘤患者更因要定期進行追蹤檢查，以觀察肌瘤是否有變大或壓迫到膀胱大腸。
德信醫療提供多款女性身體檢查計劃，可以配合不同女性的需要，靈活地選擇健康檢查項目。定期的女士身體檢查有效及早預防部份的女士疾病，一旦染上應儘早接受適當的治療。